Cordiais Saudações!

Eu, Hectory, envio saudações aos irmãos deste plano, desejando a todos que a sabedoria e verdade se façam presentes em seus corações, reverberando a luz interna para vivenciarem tranquilamente as mudanças deste novo ciclo.

E em sequência as sugestões para as dificuldades e/ou agitações noturnas, preconizando um sono tranquilo e reparador, esta edição contemplará a importância da respiração correta.

Cabe ressaltar que ela é a essência e a base de toda a existência da vida terrena, tornando -se passaporte para a manutenção e a qualidade de uma vida totalmente saudável. Por ser extremamente relevante, abro um parentese entre ela, sobre a alimentação e a hidratação.

( Todos poderão viver dias com a falta da ingestão de alimentos e pouquíssimos dias com relação a hidratação (água). Entretanto sobre  a respiração será totalmente impossível, pois no momento em que faltar o oxigênio para  qualquer forma de vida começa-se  a morrer imediatamente).

Portanto, afirmar que a respiração é o elemento totalmente essencial às existências os permitirão uma6 outra visibilidade e a  maior atenção com as posturas diárias e como estão respirando atualmente.

Esta atenção permitirá ainda maior oxigenação na corrente sanguínea   nos fluxos de irrigação cerebral e maior circulação do prana em todos os órgãos, promovendo inúmeros benefícios também para o sistema nervoso e reações comportamentais.

Com esta simples conduta estará facilitando a concentração, a serenidade e o bem-estar, bem como tantos outros benéficos, como bom humor, resolução de problemas diários e  consequentemente refletirão na sonhada noite de sono e suas ações revitalizadoras.

Vivênciar a respiração naturalmente em toda trajetória humana os remetem ao início da existência e mudanças que vão ocorrendo ao longo dos  tempos.

Após o nascimento e até certa faixa etária ela ocorre adequadamente, normalmente passando a sofrer alterações durante a fase escolar e sendo aumentanda6 gradativamente diante os ciclos, os inúmeros percalços e os obstáculos experienciados com as preocupações  excessivas.

O uso indiscriminado de equipamentos eletrônicos está desencadeando muitos outros desequilíbrios que são decorrentes da postura inadequada e com isso resultando na respiração incompleta.

Compreender as reações do corpo e corrigir estas condutas permitirão a todos, em quaisquer fases da vida, desenvolver funções sem demasiado desconforto e/ou esforço, chegando ao final de cada atividade harmonizados e bem dispostos para vivenciarem os sagrados relacionamentos em família.

As pessoas que não respiram corretamente e infelizmente eu diria a maioria, definem a sua  qualidade do sono. Há também outros fatores que são decorrentes da má alimentação e dos hábitos nocivos desenvolvidos durante o dia. Por isso, além de condutas saudáveis, exercícios físicos se torna primordial a atenção com a respiração.

Portanto, respirar profunda e pausadamente torna-se fator decisivo para a qualidade de vida e o direcionamento dos episódios noturnos.

Com isso, a partir da próxima publicação será iniciada uma série de informações dentro da respiração Pranayama.

Esperando ter contribuído neste precioso contato, me despeço cordialmente, desejando a todos o crescimento espiritual e a expansão consensual dentro da vitória da luz.

E, sempre que o Plano Divino permitir contatos, os  expressarei em linguagem acolhedora, amorosa e de respeito por cada um de vocês.

Hectory Deeubzssea
Oitavo Comando Estelar

Canalizado em 29/11/2020