A Meditação So Ham
Esta chave Esmeralda é outra Meditação que descobri ser muito útil. É a meditação que Sai Baba, Yogananda, Muktananda e muitos mestres orientais ensinaram.Chama-se a meditação So Ham ou Hong Sal. Siginfica “ eu sou o Eu” ou “ eu sou Deus.” É supostamente o verdadeiro som da respiração humana quando Deus nos escuta. Quando ocorre uma mistura durante o sono, ouve-se o Om. Diga esse mantra no ritmo da sua respiração. Ao inspirar, diga mentalmente So. Ao expirar , diga Ham.Deixe que a sua respiração decida sobre a velocidade e o ritmo desse mantra.A idéia é a de escutar o ponto imóvel que está entre os dois aspectos do mantra.Quando a pessoa adquire proficiência nessa meditação, é lhe possível viver diretamente a partir da corrente espiritual.
Mestre Joshua David Stone
Natan Serviço do Universo Magnético.
