MEDITAÇÃO, MEDICAMENTO NATURAL PARA HARMONIZAÇÃO E SONO PERFEITO
PARTE 8
Cordiais Saudações!
Desejo que a luz se faça presente em todo o Planeta, contagiando os irmãos terrenos e os envolvendo com o amor Crístico. E diante o momento atual, espero que, impulsionados pelo sono perfeito, vivenciem a transição através de crescimentos individuais, espirituais e elevações consensuais, promovendo a união fraterna entre todos e despertando o curador interno de cada essência.
Oportunizo também o breve contato, lhes enviando informações e sugestões de meditações, para minimizar reações de insônia como também, sintomas desconfortáveis que poderão experienciar durante o sono.
Cabe ressaltar que a prática de meditação em seus cotidianos, se tornam medicamentos naturais, permitindo uma visão mais clara das dificuldades sobre si mesmos diante as complexidades do Universo.
Embora muitas pessoas entendam que resultados positivos somente são conquistados quando as meditações promovem desdobramentos e/ ou sensações fora do corpo físico através de viagens astrais, o importante será compreender que a meditação apresenta benefícios a partir da respiração e do propósito da intenção.
Haverá a necessidade de compreensão para desmistificar conceitos equivocados e entrar em sintonia com a pureza de sua essência, se conectando com seus benefícios e reverberando o fortalecimento com o Eu Superior. Em linguagem simplificada representa um conjunto de técnicas para introspeção e foco da atenção.
As meditações poderão também ser experienciadas como práticas nas quais as pessoas as utilizarão como técnicas para focar a mente através da forma pensamento ou em quaisquer atividades. Tal conduta visa alcançar um estado meditativo aprofundado, conquistando clareza mental e emocional, se tornando oportunidades de escolhas e mudanças comportamentais significativas.
Sua origem é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente os exercícios do yoga, mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo, cristianismo, entre outras.
Textos orientais consideram a meditação um instrumento para elevação da alma em direção a libertação, facultando conquistas de novos caminhos baseados no autoconhecimento e na interligação com a Ponte de luz.
Eu as considero também potentes veículos sutis e de extrema importância para aliviar estresse, conflitos emocionais diários e tantas outras disfunções preexistentes nas rotinas terrenas.
Elas ainda desempenham papéis fundamentais, atuando positivamente como preventivos e/ou minimizadores dos quadros existentes em terapias complementares.
E será uma ferramenta especial dentro das considerações sobre desconfortos noturnos, pois, elas representarão mecanismos primordiais para diminuição do estresse causadores das desgastantes insônias e também, contribuindo para harmonização dos demais desequilíbrios identificados durante o sono.
Serão inúmeros os benefícios constatados também para a saúde física e na melhora da metabolização e reeducação alimentar.
Através das respirações profundas poderão atenuar as pressões diárias ou mesmo graves desconfortos e preocupações, desde que haja a intenção e a total disposição para sua prática.
Eu sugiro para iniciantes e para as pessoas com dificuldades de concentração e relaxamento, meditações induzidas. Elas facilitarão a concentração inicial e com persistência será conquistado o relaxamento ideal, reverberando a expansão do coeficiente de luz através das frequências intencionais durante as respirações corretas.
O ideal será escolher um local tranquilo, claro e com ventilação. Comece a relaxar respirando profundo e pausadamente por 03 vezes ou até sentir a frequência cardíaca se tornar gradativamente mais lenta.
A respiração correta corrige posturas, melhora a oxigenação na corrente sanguínea, promove a clareza mental e alivia tensões e estresse. Infelizmente os irmãos terrenos esqueceram de respirar corretamente há muito tempo e vem colhendo as dificuldades.
Faça este simples exercício várias vezes ao dia e principalmente antes de dormir que irão rapidamente sentir seus múltiplos benefícios.
Portanto, envio nesta edição como sugestão a meditação guiada para Relaxamento Profundo do renomado Dr Brian Weiss . Acessar a meditação através do link: https://youtu.be/tVK2hH-Nrjc
E não esqueçam de manter a respiração pausada concentrando-se nas sequências destas respirações.
Finalizando este contato desejo que fiquem todos sob a proteção celeste.
Abraço fraterno.
Hectory Deeubzssea
Comandante da Oitava Frota Estelar
Adaptação em 2 de fevereiro de 2023.
Referência sobre definição de meditação link :https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Meditação
