Cordiais Saudações!

Eu Hectory, desejo que a luz da renovação se faça presente em todo o Planeta, contagiando os irmãos terrenos com amor Crístico.

E diante o momento atual desejo que sejam impulsionados a vivenciar esta transição através do crescimento individual/espiritual para elevação consensual, promovendo a união fraterna e despertando o curador da própria essência .

Oportunizo também o breve contato para enviar informações sobre meditações, viabilizando-as como  sugestões para atenuar e minimizar reações da insônia como também, demais sintomas desconfortáveis que poderão ser experienciados durante o sono.

Cabe ressaltar que introduzir meditações em seus cotidianos permitirão uma nova consciência e uma visão mais clara sobre as dificuldades sobre si mesmos junto ao Universo.

Muitas pessoas ainda  entendem que as  meditações somente serão atingidas por desdobramentos e/ ou  sensações fora do corpo físico através de viagens astrais e muitas outras situações. O importante será compreender que a meditação se inicia a partir da respiração e do propósito da intenção.

Haverá a necessidade da compreensão para desmistificar conceitos equivocados e entrar em sintonia com a pureza de sua essência, se conectando com seus benefícios e reverberarando o fortalecimento com o Eu Superior. Em linguagem simplificada representa um conjunto de técnicas para introspeção e foco da atenção.

As meditações poderão também ser experienciadas como práticas nas quais as pessoas as utilizarão como técnicas para focar a mente numa forma pensamento ou em quaisquer atividades em particular, visando alcançarem um estado meditativo para conquistar a clareza mental e emocional, se tornando oportunidades de escolhas, preconizando -se mudanças comportamentais significativas.

Sua origem é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente a yoga, mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo, cristianismo, entre outras.

Textos orientais consideram a meditação um instrumento para elevação da alma em direção a libertação, facultando conquistas de novos caminhos baseados no autoconhecimento e na interligação com a Ponte de luz .

Eu as considero também em potentes veículos sutis e de extrema importância para aliviar ‘stress’, conflitos emocionais diários e tantas outras disfunções preexistentes nas rotinas terrenas.

Elas ainda desempenham papéis fundamentais, atuando positivamente como preventivos e/ou minimizadores dos quadros existentes em terapias complementares.

E será uma ferramenta especial dentro das considerações sobre desconfortos noturnos , pois, elas representarão mecanismos primordiais para dimumir o stress causadores das desgastantes insônias e também harmonização dos demais desequilíbrios identificados durante o sono.

Serão inúmeros os benefícios constatados também para a saúde física e na melhora da metabolização e reeducação alimentar.

Através das respirações profundas poderão atenuar as pressões diárias ou mesmo graves desconfortos e preocupações, desde que  haja a intenção e a total  disposição para sua prática.

Eu sugiro para iniciantes e para as pessoas com dificuldades de concentração e relaxamento, meditações induzidas. Elas facilitarão a concentração inicial e com persistência será conquistado o relaxamento ideal, reverberando a expansão do coeficiente de luz através das frequências intencionais durante as respirações corretas.

O ideal será escolher um local tranquilo, claro e com ventilação. Comece a relaxar respirando  profundo e pausadamente por 03 vezes ou até sentir a frequência cardíaca se tornar gradativamente mais lenta.

A respiração correta corrige posturas, melhora a oxigenação na corrente sanguínea, promove a clareza mental e alivia tensões e stress . Infelizmente os irmãos terrenos esqueceram de respirar corretamente há muito tempo e vem colhendo as dificuldades .

Façam este simples exercício várias vezes ao dia e principalmente antes de dormir que irão rapidamente sentir seus múltiplos benefícios.

E não esqueçam de manter a respiração pausada  concentrando-se nas sequências destas respirações.

Finalizando este contato desejo que fiquem todos sob a proteção celeste.

Abraço fraterno.

Hectory Deeubzssea
Comandante da Oitava Frota Estelar

Canalizado em 24/10/2020

Natan Araújo – Serviço do Universo Magnético