28 CHAVES ESMERALDA A DÉCIMA RAZÃO DE COMO SUPERAR A FADIGA ESPIRITUAL , MENTAL, EMOCIONAL E FÍSICA
A DÉCIMA RAZÃO da fadiga é a falta de exercício regular, o que torna o corpo preguiçoso.Além disso, muitas pessoas não tomam sol e ar fresco.È preciso também dormir bem e não trabalhar demais nem de menos. E é preciso reservar tempo para o lazer e para diversão.
MESTRE JOSHUA DAVID STONE
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