O Exercício Equilibrado
A chave de ouro seguinte vinculada com a manifestação da saúde foi o exercício equilibrado.Diz-se que há no exercício físico três aspectos ; resistência, flexibilidade e força. Atualmente obtenho resistência do ato de caminhar, que Edgar Cayce proclamou ser o melhor exercício.Eu costumava fazer corrida de longa distância e acrobacias, mas agora julgo isso demasiado traumatizante para o meu sistema. Prefiro caminhar.Caminhar ajuda a oxigenar o meu sistema.
Joshua David Stone
Fonte : Chaves de Ouro para Ascensão e Cura.
Revelações de Sai Baba e dos Mestres Ascensionados
Editora: Pensamento – SP
Resumo e adaptação : Natan Araújo
