O PROCESSO DE SETE PASSOS PARA SE LIVRAR DA RAIVA
3 atitude
A felicidade fora do eu
A terceira chave para eliminar a raiva é se livrar dos apegos . Como disse o Buda em suas Quatro Nobres Verdades, todo o sofrimento vem dos apegos .Sempre que você fica com raiva, está apegado a alguma coisa, isso é um fato ! O ideal Espiritual é substituir todas as atitudes de apego por preferências ! Com uma atitude de preferências, você busca o que deseja com todo o coração mas, se não consegue , ainda assim continua feliz! No caso do apego, por outro lado, você perde a felicidade quando não consegue o que deseja .A felicidade se transforma num estado mental, deixando de ser controlada pelo que está fora do eu !
Continua …..
Joshua David Stone
FONTE: Livro – Como se livrar de pensamentos e sentimentos decorrentes do medo.
Editora Pensamento – SP
Resumo e adaptação : Natan Araújo
