REGISTRO DAS EMOÇÕES NEGATIVAS Nesse registro, eu anotava as diferentes emoções negativas que surgiam durante o dia, e mais tarde examinava o pensamento imperfeito e as percepções do ego negativo que tinha levado essas emoções a surgir. Um método eficaz que me ajudou a descobrir emoções negativas e crenças limitadoras inconscientes consistiu em dar atenção […]